Malgré ma méditation quotidienne, le moment commence à entrer par intermittence... je le visite à l'occasion, mais pas encore assez à mon goût.
Je l'ai d'ailleurs visité à un moment donné hier, pendant une partie de soccer de mes enfants (eh oui!), c'est au moment où que j'ai senti cette légère brise d'été sur ma peau... la sensation était délicieuse. Je tenais la main de mon fils assis à mes cotés. Un moment présent de 5 minutes? Doux bien-être de se sentir en vit.
Plusieurs petits moments de votre journée peuvent devenir ce moment présent privilégié... commencé par ceux-ci, n'exigez pas le ciel du premier coup... patience... C'est le plus beau cadeau que vous pouvez-faire à vous-même.
N'oubliez pas que votre équipe autour de vous est là pour vous aider, ils n'attendent que vous le demandiez.
Julie-Andrée
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